Comment Accepter Ses Rondeurs ? épisode 2

L'épanouissement n'est pas conditionné à ton enveloppe charnelle. Que tu sois une femme ronde ou pas, tu dois t'accepter. 
Ne pas vivre contre nature est essentiel. Dans cet épisode, je te donne des clés pour éviter l'obsession du régime alimentaire et à aimer ton corps. Deux en un ce coup-ci 

Canva - Women Hanging Out

Vivre sans attendre hypothétiquement d’être mince

Les femmes rondes passent souvent leur vie à suivre des régimes drastiques pour être comme ces femmes dans les magazines qui, même à plus de 50ans arborent une silhouette normée. 

Il faut bien sûr se nourrir de manière équilibrée pour avoir bonne santé et bonne mine. 
Mais il faut impérativement éviter l’obsession du régime minceur qui ne sera que rarement le remède pour une meilleure acceptation de soi.

Tu n’as qu’une vie et tu as droit au bonheur malgré ton surpoids. Tu as le droit de montrer et valoriser tes courbes. 
Sautes le pas et profites pleinement de ta vie.

Lorsque tu auras assumer ton corps, tu ne verras et ils ne verront qu’une jolie femme bien habillée sur une piste de dance ou en confiance sur la plage, et qui n'a pas de complexe avec ses rondeurs.

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Apprends à aimer ton corps

Même les mannequins que tu considères parfaits trouvent toujours quelque chose à redire sur leur corps. Cependant, les petits défauts qu’elles constatent sur leur corps ne les empêchent pas d’apprécier les autres parties et les mettre en valeur. C'est cela aussi le body positive. Il concerne tout le monde et pas que les femmes rondes.

Certes, tu as quelques parties que tu n'apprécies pas, et alors ?

Poses-toi et fais la liste de ce que tu aimes sur toi.

Alors, t'en as trouvé combien ? Tu penses que certaines rondeurs sont quand même trop voyantes ? tes cuisses sont un peu trop dodues à tes yeux ?

Mais que penses-tu de ta poitrine ? Plusieurs femmes peuvent peut-être te l’envier. Tu as un petit ventre ? ou une bouée ? 

Et tes fesses sont elles-enviables ? rebondies ? C’est la tendance actuellement, plus d’une tuerait pour avoir une belle paire comme la tienne peut-être.

Penses à tout ce que d'autres peuvent t'envier et moins à ce que tu envies aux autres.

Pour apprendre à aimer ton corps, ne te focalises pas sur tes défauts, mais plutôt sur tes atouts. Il suffit de les mettre en avant. Tu dois également accepter que n’importe quelle femme ait des complexes même celles que tu magnifies. Aucune n’est jamais satisfaite de son corps et les complexes ne sont pas uniquement une affaire des rondes.

Alors, fais ta liste de choses qui te plaisent chez toi. Et partages en commentaire avec toutes.

 

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RDV au prochain épisode pour prendre soin de soi

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